체형불균형의 원인을 알아보고 그 원인에 맞는 일상생활 바른자세 체크와 폼롤러 이완에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 체형불균형 원인근육의 불균형은 몸을 움직일 때 나타나는 움직임을 확인하여 문제를 파악해야 하므로 병원에서 X-ray나 CT와 같은 영상 의학적 검사를 통해 확인하기 어렵습니다. 체형불균형의 원인이 구조적인 문제라면 병원에서 치료받아야 하고 근육의 불균형으로 인한 문제라면 운동을 통해 체형을 개선할 수 있습니다.체형불균형 원인중 하나는 인체의 연결성입니다.신체 한 부위가 틀어지면 다른 쪽에도 연쇄적인 영향을 미칠 수 있습니다. 두 번째 원인은 잘못된 자세와 생활습관으로 인한 체형불균형입니다.잘못된 자세를 오랜 기간 동안 유지하게 되면 몸이 잘못된 자세에 맞춰서 적응하게 되고 잘못된 자세가..
