4월 제철음식의 각 효능과 칼로리 그리고 주의사항에대해 정리해 보았습니다. 1. 4월 제철과일 (1) 천혜향 천혜향의 제철은 1월부터 4월입니다.천혜향은 일본에서 처음 재배된 감귤류 품종인 쇼와덴과마츠모토를 교배하여 개발된 제주도 특산물입니다.천혜향의 칼로리는 100g 당 40~50kcal로 낮습니다.천혜향에는 비타민C가 풍부하여 면역력 강화에 좋고감기 및 각종 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다.또한 풍부한 비타민C와 비타민A가 피부 콜라겐 합성을촉진하여 탄력 있는 피부와 건강한 피부를 만듭니다.천혜향에는 식이섬유도 풍부하여 장 연동 운동을 돕고변비를 예방하여 소화기 개선에 도움을 줍니다.또한 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 도와 적절한 혈압을 조절하여 심혈관 질환 예방에 효과적일 수 있습니다. 천혜..
